主任 临床诊疗经验20余年
·《健康讲堂》重症风湿病主讲专家
· 中国医生协会风湿免疫科分会受邀专家
擅长学科：风湿病学、骨质修复学、内外科学
擅长：疑难、久治不愈等重症风湿病患者
夏日炎炎，类风湿患者如何选对水果茶，养生又解暑？
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随着夏日的到来，高温和潮湿的天气常常让人感到不适，尤其是对于类风湿患者来说，如何在这样的季节里养生，选择适合自己的饮品，就显得尤为重要。在众多饮品中，水果茶因其丰富的营养和独特的口感，成为了不少人的首选。那么，作为类风湿患者，我们该如何选择水果茶呢？
首先，我们要明白，水果茶与果汁虽然都是以水果为原料制成，但两者在营养价值和功效上却有着显著的差异。果汁在加工过程中，往往会损失掉大量的膳食纤维和部分维生素，而水果茶则是将水果与茶叶相结合，通过冲泡的方式提取出水果和茶叶的精华，既保留了水果的丰富营养，又增添了茶叶的保健功效。
对于类风湿患者来说，选择水果茶时，首先要考虑的是水果的种类和性质。苹果、蓝莓等水果，因其富含的维生素C、花青素等营养成分，对改善类风湿性关节炎患者的症状有一定的帮助。比如，苹果富含维生素C和纤维素，能够促进血液循环，缓解肌肉酸痛；蓝莓则含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，能有效抑制炎症反应。
在辽宁京城类风湿医院，医生们一直强调“一人一医、一人一方”的治疗理念，即针对每个患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。同样地，在选择水果茶时，我们也应该根据自己的病情和体质，选择适合自己的水果种类和搭配方式。比如，对于体质偏寒的患者，可以选择一些性质温和的水果，如荔枝、龙眼等；而对于体质偏热的患者，则可以选择一些性质偏凉的水果，如西瓜、梨等。
除了水果的种类和性质外，我们还应该关注水果茶的制作方法和饮用方式。在制作水果茶时，最好选择新鲜、无农药残留的水果，避免使用过期或变质的水果。同时，在冲泡时，要注意控制水温和时间，以免破坏水果和茶叶中的营养成分。在饮用时，也要注意适量饮用，避免过量导致身体不适。
此外，辽宁京城类风湿医院还提醒大家，虽然水果茶对类风湿患者有一定的保健作用，但并不能完全替代药物治疗。患者应该按照医生的建议，按时服药，并注意饮食、作息等方面的调整。同时，医院还开展了多种针对类风湿患者的康复治疗项目，如局部联合全身规范诊疗、超微创专利技术、类风湿可视4K关节内镜技术等，旨在为患者提供更加全面、个性化的治疗服务。
总之，作为类风湿患者，在选择水果茶时，我们应该结合自己的病情和体质，选择适合自己的水果种类和搭配方式。同时，也要注意适量饮用，避免过量导致身体不适。最后，我们还要提醒大家，水果茶虽然好，但并不能替代药物治疗。患者应该按照医生的建议，按时服药，并注意饮食、作息等方面的调整。只有这样，我们才能在炎炎夏日中保持健康的身心状态。
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门诊患者较多，为保证预约号诊疗质量，应上级领导要求，辽宁京城类风湿病医院预约号每天限开放20个。就诊请提前预约，预约成功后【无需排队即可面诊医师】等惠民政策。如果您对于还有疑问，可直接点击此处在线咨询。
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